I help people navigate difficult life moments, reconnect with their inner strength and take their next step with clarity and confidence.Acompaño a personas que atraviesan momentos difíciles a reconectar con su fuerza interior y dar su próximo paso con claridad y confianza.
Sometimes life changes without warning. In those moments, we need more than motivation—we need a compassionate space to listen inward, regain trust and choose how we want to move forward.A veces la vida cambia sin avisar. En esos momentos necesitamos más que motivación: un espacio compasivo para escucharnos, recuperar la confianza y elegir cómo queremos seguir adelante.
I am Teresa Ruglio, a certified Life Coach. My own experience of navigating a brain tumour diagnosis, surgery and recovery deepened my understanding of resilience, surrender and the body's extraordinary ability to heal. Today, I bring that lived experience into a grounded, human coaching practice.Soy Teresa Ruglio, Life Coach certificada. Mi propia experiencia atravesando el diagnóstico de un tumor cerebral, una cirugía y la recuperación profundizó mi comprensión de la resiliencia, la entrega y la extraordinaria capacidad del cuerpo para sanar. Hoy llevo esa experiencia a una práctica de coaching humana y con los pies en la tierra.
One-to-one coaching centred on your reality, your pace and the person you are becoming.Coaching individual centrado en tu realidad, tu ritmo y la persona en la que te estás convirtiendo.
Make sense of what you are feeling, identify what matters now and turn overwhelm into a clear next step.Comprende lo que estás sintiendo, identifica lo que importa ahora y convierte la confusión en un próximo paso claro.
Reconnect with your body, your intuition and the inner resources that difficult experiences can make you forget.Reconecta con tu cuerpo, tu intuición y los recursos internos que una experiencia difícil puede hacerte olvidar.
Explore beliefs and patterns that no longer serve you, and build choices aligned with who you want to become.Explora creencias y patrones que ya no te sirven y crea decisiones alineadas con quien quieres llegar a ser.
“What happened to you is part of your story. It does not have to be the end of it.”“Lo que te pasó es parte de tu historia. No tiene que ser el final de ella.”
My journey taught me that healing is not only about returning to who we were. It can also be an invitation to meet ourselves more deeply, release what no longer serves us and build a life with greater presence and intention.Mi proceso me enseñó que sanar no es solamente volver a quienes éramos. También puede ser una invitación a conocernos más profundamente, soltar lo que ya no nos sirve y construir una vida con mayor presencia e intención.
I won't tell you who to be. I will help you hear yourself more clearly, recognise your own power and move forward with compassionate accountability.No te diré quién debes ser. Te ayudaré a escucharte con mayor claridad, reconocer tu propio poder y avanzar con compromiso y compasión.
Send me a private message on Instagram and tell me, in a few words, what you are navigating. We can explore whether coaching together feels right for you.Envíame un mensaje privado por Instagram y cuéntame brevemente qué estás atravesando. Podemos conversar para saber si trabajar juntas se siente bien para ti.
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